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グラコータのレシピ大公開！
自然と調和した食生活
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ケーススタディお申込みフォーム
↓ ↓ ↓
https://goo.gl/pdwkGP
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######さん
おはようございます。
いつもWaRa塾のメルマガを読んで頂き
ありがとうございます。
アニマルズジャパンさんの動画をシェ
アした翌日にまさかのイノシシの解体
をすることになるとは・・・。笑
ノンストレスで育って最期も猟師さん
が一撃で仕留めたのでノンストレス。
最近は栗だけ食べてたイノシシ。
まさしく究極のジビエ。
あの動画とは真逆の生活をしてきたイ
ノシシを即解体して、当日スペアリブ
やかなり珍しいヒレ肉食べたり。
油を摂るなら精製されて酸化する前の
ものをと言いますが
いい油摂ってるなーって体からの声が
聞こえてくる感じでした。
生き物から食べ物になる様を実際に体
験できました。
肉を食べる食べないではなく、どんな
環境で育ったどんな肉を食べるか。
…とか全く考えずかぶりついていまし
たがよしとしましょう。笑
先日の動画を見忘れている方のために
念のためURLをお送りします。
衝撃的だったようでたくさんの方から
メッセージを頂きましたよ。
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驚愕 チキンや豚肉の裏側
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https://youtu.be/fdsd4DFw5pg
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┃１┃グラコータのレシピ大公開
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WaRa塾の東京と大阪で毎回耕太くんが
料理やスイーツを出してくれるんです
がめちゃくちゃ好評で。
その中でもグラノーラをよく耕太くん
は作るんです。
小さい頃から作ってきたということも
あり既に職人の域です。笑
もちろん全て手作りなのでめちゃくち
ゃ優しさ入ってます！
######さんは食べたことありますか？
まだだったら一度は食べて欲しいおす
すめ商品です。
年明けからは結婚式の引き出物に入れ
てもらうことが決まっていたり。
今はライブWaRa塾生への販売や受注販
売のみを行っている状況ではあるんで
すが
自分でも作ってみたいという方が結構
いたので耕太くんに聞いてレシピを彼
のホームページに載せました。
計量の仕方が耕太くんらしくて面白い
ですよ。笑
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グラコータのレシピ大公開
↓ ↓ ↓
http://wp.me/P6Mx13-pC
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材料はそれほど変わったものが入って
る訳じゃないのになんであんなに美味
しいんだろ？
やっぱり想いとか祈りの力なのかな。
今後始めるオンラインショップにも並
ぶ可能性大ですのでお楽しみに。
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┃２┃自然と調和した食生活
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自然食の条件３か条を先日ご紹介し
ました。
１自然に迷惑をかけない食生活
２自然と自国の農林水産業の貢献
できる食生活
３自然が与えてくれた食生活
では何をどのくらいの量食べたらい
いのか？というと
【大まかな量のバランス】
《主食５》
出来る限り未精製の穀類
分づき米、胚芽米、玄米、そば、うど
ん、全粒粉のパン
《野菜３》
季節の野菜、海藻
生野菜は控えめに
《豆類・種子類１》
豆類（大豆製品、豆腐、ゆばなど）
《魚介類１》
近海の魚介類を中心に
ということのようです。
######さんのバランスはどうですか？
加えて船越さんのコメントです。
「自然の配慮にミスはない」
「人間の体の設計にミスはない」
「自然と調和した食生活が自然食」
自分の食事を時々見直してみる必要は
あるかもしれませんね。
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┃３┃ケーススタディ撮り直し
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室内の反響音がすごすぎてご迷惑を
おかけしました。
ようやく今日撮り直しをすることに
なりました！
既に配信を始めていた最初の質問１１
個から順にお答えしてもらいます。
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1)金属アレルギーについて
2)食を変えることによる家族の理解
3)小麦の異形タンパクについて
4)砂糖の代用品について
5)土壌について
6)自然療法の質問(蓄膿症について)
7)自然療法の質問(中耳炎について)
8)玄米について
9)菜食（マクロビ）について
10)朝食について
11)糖質抜きについて
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ライブやオンライン受講生からの質
問が優先になるかと思いますが
メルマガ塾生からの質問にもお答え
してもらう予定なのでお待ちくださ
いね。
それではまた。
今日も######さんにとって素敵な1日に
なりますように。
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